Cuisine rapide et saine pour femmes actives

Vous menez une vie trépidante entre travail-famille-loisirs, et trouver du temps pour préparer des repas sains, semble presque impossible. Fatiguée des plats préparés ou des recettes compliquées, vous voulez manger sainement, mais sans sacrifier votre emploi du temps chargé.

Découvrez les secrets d'une cuisine rapide et saine dans mon livre numérique innovant. Ce livre comprend 30 recettes délicieuses, nutritives et surtout rapides à préparer. Chaque recette a été soigneusement conçue pour s'intégrer dans un emploi du temps chargé, vous permettant de préparer des repas équilibrés en un clin d'œil. Ces plats savoureux et simples à réaliser sont parfaits pour vous !

- 30 recettes -

Repas sains et équilibrés

Votre guide essentiel pour une cuisine rapide et nutritive, avec des recettes accessibles à tous.

Découvrez des recettes vraiment faciles et délicieuses pour votre quotidien

Les vidéos de quelques recettes sont déjà disponibles et mises à disposition juste après l'achat du livre.

Voici quelques images de recettes pour éveiller vos papilles.

Chaque recette est accompagnée de conseils nutritionnels, garantissant des repas équilibrés et gourmands en toute simplicité.

ce livre de recettes est pour vous !

Un livre en constante évolution, grâce à vous !

En tant qu'autrice du livre "30 recettes - Repas sains et équilibrés", je souhaite l'améliorer et le faire évoluer afin qu'il réponde aux besoins et aux attentes de tous.

Participer à l'élaboration de cet e-book, en me fournissant des retours constructifs, c'est possible !

Vos commentaires sur la clarté des instructions, la facilité de réalisation des recettes, leur goût, et toute autre suggestion d'amélioration seront essentiels pour moi.

Votre expérience directe m'aidera à peaufiner chaque aspect de ce livre. Rejoignez cette aventure culinaire et devenez une actrice clé dans sa création.

Votre contribution récompensée :

Accès GRATUIT à la prochaine version améliorée du livre

Grâce à vos avis précieux, ce livre de recettes va s'améliorer. En remerciement de votre engagement, je vous enverrai gratuitement la version mise à jour de l'e-book, enrichie par nos efforts communs.

Je suis Sophie

votre coach vitalité et équilibre

Autrice du livre numérique

"30 recettes -Repas sains et équilibrés"

ma mission

L'épanouissement et la vitalité des femmes.

Guidée par une passion, née de ma quête personnelle pour atteindre mon plus haut potentiel de santé et bien-être, j'ai créé le programme "De l'Épuisement à l'Énergie". Ma mission est d'inspirer un mode de vie plus sain et équilibré, transformant les défis en sources d'inspiration. Je suis déterminée à aider les femmes à se régénérer, à s'épanouir et à briller, en laissant une empreinte positive dans le monde.

ma vision

Des femmes épanouies et en pleine vitalité, ambassadrices de bien-être inspirant et positif

Je rêve d'une communauté de femmes pleinement épanouies, où chacune peut atteindre son plein potentiel de vitalité et de bien-être. Pour moi, il est essentiel de se réaliser pleinement et de vivre une vie riche et satisfaisante. Mon objectif est de fournir un espace qui encourage l'évolution personnelle et la santé, aidant les membres à renforcer leur confiance, équilibrer leur vie et développer une passion pour un mode de vie sain.

Elles se sont offert mon livre numérique de recettes saines

et ne peuvent plus s'en passer !

P

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Le livre numérique

27 €

JE ME L'OFFRE !

30 recettes faciles et rapides, idéales pour des repas sains au quotidien, parfait pour celles avec des emplois du temps chargés qui ne veulent pas sacrifier la qualité de leur repas.

Vidéos de quelques recettes disponibles

Des options véganes et sans gluten pour divers régimes alimentaires.

Conseils nutritionnels pour chaque recette.

Chapitres organisés : petits déjeuners, déjeuners, dîners, encas, desserts et boissons.

Inclus :

- des conseils pour une alimentation saine dans un emploi du temps chargé,

- la liste des valeurs nutritionnelles pour chaque recette,

- conseils pour comprendre les besoins caloriques

- un glossaire des ingrédients.

Un chapitre consacré aux conseils de préparation et de conservation

- Organisation de la cuisine pour gagner du temps

- Astuces de conservation des aliments

- Planification de repas hebdomadaire

- Conseils pour des courses efficaces

Votre contribution récompensée :

Accès GRATUIT à la prochaine version améliorée du livre numérique

Paiement sécurisé

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Satisfait ou remboursé

Vous ne prenez donc aucun risque.

Les recettes ont été testées et approuvées.

C'est pourquoi je vous offre une garantie de satisfaction à 100 %.

Investissez sans risque !

Vous êtes satisfait ou remboursé pendant 7 jours

Vous avez 7 jours complets pour constater à quel point le livre de recettes contient des recettes saines, simples et rapides à faire dans votre quotidien.

Si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas satisfait, vous pouvez demander votre remboursement intégral en envoyant un simple email à sophie@aimervivreensante.com

Questions fréquentes

1. Quel est le format du livre ?

Ce livre numérique est disponible en format PDF, facile à télécharger et à lire sur n'importe quel appareil, y compris les ordinateurs, les tablettes et les smartphones.

2. Comment puis-je acheter le livre ?

Vous pouvez acheter le livre en cliquant sur le bouton d'achat "JE ME L'OFFRE" présent sur la page. Le paiement peut être effectué via une carte de crédit.

3. Est-ce que je recevrai une version papier du livre ?

Non, ce livre est uniquement disponible en format numérique. Cela vous permet d'accéder aux recettes à tout moment et n'importe où.

4. Puis-je imprimer des recettes du livre ?

Oui, vous pouvez imprimer les pages du livre pour votre usage personnel. Cela peut être pratique pour suivre une recette en cuisinant.

5. L'e-book est-il adapté aux régimes spécifiques (végétalien, sans gluten, etc.) ?

Oui, ce livre propose une variété de recettes pour répondre à différents besoins alimentaires. Bien que toutes les recettes ne soient pas spécifiquement végétaliennes ou sans gluten, plusieurs d'entre elles le sont, et d'autres peuvent être facilement adaptées avec des substitutions simples. De plus, ce livre de recettes inclut une diversité de plats pour convenir à un large éventail de préférences alimentaires, que vous soyez à la recherche de recettes végétaliennes, sans gluten, ou simplement soucieux d'une alimentation saine et équilibrée.

6. Puis-je obtenir un remboursement si je ne suis pas satisfait du livre de recettes ?

Oui, j'offre une garantie de satisfaction de 7 jours. Si vous n'êtes pas satisfait de votre achat, vous pouvez demander un remboursement complet dans les 7 jours suivant votre achat.

7. Ce livre est-il adapté aux débutants en cuisine ?

Absolument ! Les recettes sont conçues pour être simples et faciles à suivre, même pour ceux qui débutent en cuisine.

8. Comment puis-je contacter le support si j'ai des questions ou des problèmes ?

Pour toute question ou assistance, vous pouvez me contacter via l'adresse e-mail : sophie@aimervivreensante.com